Ouder worden

Oud worden, willen we dat niet allemaal? Maar dan wel in goede gezondheid en zo fit en onafhankelijk mogelijk. Nu heeft niemand dat helemaal in eigen hand, maar het is geen geheim dat iemand die ouder wordt zelf veel kan doen om de kwaliteit van het dagelijks leven zo goed mogelijk op peil te houden. Genoeg en verantwoord bewegen bijvoorbeeld, en voorkomen dat je valt. Maar hoe doe je dat? Zeker als de spieren strammer worden en klachten toenemen, is dat geen gemakkelijke opgave.

Fysiotherapie kan een bijdrage leveren aan de goede gezondheid, het zo lang mogelijk zelfstandig blijven functioneren en het behouden of vergroten van de zelfredzaamheid. Klik hier voor meer informatie.

peliculas de comedia